今週のお題「眠れないときにすること」 夜はぐっすり眠れていますか❓ 睡眠時間に対して悩みを抱えている方も多いはず 例えば私の場合は下記のような経験があります ・夜中に目が覚める。 ・子どもの夜泣きやトイレの付き添いで目が覚める。 ・妊娠中は夜中何…
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